Telstar sponsor







sponsorkliks

Ja, ik word vrijwilliger van Saturna!

logo

  • Laatste nieuws

Verslag ALV, voorjaarsvergadering 2017

De voorjaarsvergadering van 7 juni 2017 is bijgewoond door 34 stemgerechtigde leden. De notulen vind je op de pagina met downloads van het bestuur....
Lees verder

Uitslagen onderlinge wedstrijden

Op 20 mei jl. zijn de jaarlijkse onderlinge wedstrijden in de Meent te Alkmaar gehouden. Aan de wedstrijd hebben zo'n 80 kinderen uit de recreatie-ure...
Lees verder

Onderlinge wedstrijden 2017

Op 20 mei onganiseert Saturna weer de jaarlijkse onderlinge wedstrijden in de Meent te Alkmaar. De wedstrijd is voor alle kinderen uit de recreatie-ur...
Lees verder

Demonstratie kleutergym

Woensdagmiddag 5 april van 15.00-16.30 wordt er voor alle kleutergroepen van Saturna een middag georganiseerd waar deze kinderen aan vaders en moeders...
Lees verder

40+ leden enquete: Saturna Night Fever

Op 6 januari organiseerde Saturna de eerste echte Saturna Night Fever. Het was een gezellige avond met een dansje, hapje en drankje. De opkomst van d...
Lees verder

Herenselectie

Wat is selectieturnen
Bij het selectieturnen voor heren wordt er gefocust op de elementen die je kunt gebruiken op de volgende zes toestellen: vloer, voltige, ringen, sprong, brug en rek. Het is meer ‘turn-specifiek’ in vergelijking tot een recreatiegroep. Tevens wordt er vanaf een bepaalde leeftijd meegedaan aan wedstrijden.

Voor wie is deze training bedoeld?
Jongens die veel plezier beleven aan het turnen en die meer kunnen en willen dan gymmen op recreatief niveau, turnen bij de selectie. Zij kunnen in contact komen met de selectie via hun recreatietrainer of op een wedstrijd. De selectietrainer bepaalt vervolgens welke jongens worden uitgenodigd voor een proefperiode.

Wat is het doel van de training?
De herenselectie bestaat uit een groep turners die trainen om zich voor te bereiden op wedstrijden. De turners trainen afhankelijk van hun leeftijd 3 tot 12 uur per week en nemen deel aan wedstrijden van de 3e tot en met de talentendivisie.

Hoe ziet een training eruit?
Een selectietraining begint met een warming-up om de spieren op te warmen. Er wordt getraind op de toestellen, waarbij aandacht besteed wordt aan de onderdelen uit de oefeningen. Daarnaast wordt er altijd stapsgewijs aan nieuwe elementen gewerkt. Ook komen kracht- en lenigheidsoefeningen aan bod.

Wanneer mag je meetrainen?
Wanneer je talent toont tijden een les of een wedstrijd, kun je door een van de selectietrainers worden uitgenodigd voor een proefles. Ook de recreatietrainer kan jou vragen mee te doen met een proefles bij de selectie. Er wordt tijdens deze les door middel van oefeningen gekeken of je in aanmerking komt om bij de selectie te trainen.
Als je talent en motivatie hebt getoond, wordt je uitgenodigd voor een proefperiode.
In deze periode kun je zien of je het leuk vindt en kan er door de selectietrainers worden bepaald of je over voldoende talent beschikt om door te gaan met de trainingen. Aan het einde van de periode wordt er met jou en jouw ouders overlegd welk niveau het best bij je past en kunnen jullie beslissen of je bij de selectie wilt komen trainen.

De trainingszaal
De trainingen van alle selecties vinden plaats in de permanent ingerichte turnhal van Sportcomplex de Meent aan de Terborchlaan 301 in Alkmaar. In deze hal hebben wij onder andere de beschikking over een wedstrijdvloer, gordels en een valkuil.

Meer informatie?
Wil je meer weten over de selectie of heb je andere vragen, stuur dan een e-mail aan de contactpersoon van de herenselectie: Nanja Brakenhoff via herenselectie@saturna-alkmaar.nl. Nanja zal dan z.s.m. contact met je opnemen.

Saturna 2012 | ontwerp: inSet Limmen | technische realisatie: WebSeven | LOG IN